睡了一覺起來腳脖子疼

作者:zhangqing  時間:2018-11-21 08:06:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

因為人在日常生活中走路的時候都需要行使用到腳脖子,所以腳脖子發(fā)生疼痛情況的時候是很容易被人發(fā)現(xiàn)的。但是引發(fā)腳脖子疼痛的原因有很多,有的人是在睡了一覺起來之后發(fā)現(xiàn)自己的腳脖子莫名出現(xiàn)疼痛情況。這種情況導(dǎo)致的腳脖子疼都十分復(fù)雜,所以睡了一覺起來,腳脖子疼痛的原因有哪些呢?

睡了一覺起來腳脖子疼

腳腕莫名疼是怎么回事?

1、腳腕疼可能是平常運動的時候由于運動的姿勢不對而導(dǎo)致的腳腕處扭傷,或者干活和走路的時候不小心扭傷造成的。

2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是慢性病的一種,以關(guān)節(jié)疼痛為主,會導(dǎo)致多關(guān)節(jié)受累,比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他關(guān)節(jié)。所以腳腕疼有可能是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

3、腳腕疼痛,先要考慮是否有外傷導(dǎo)致的崴腳,如果是近期外傷導(dǎo)致,那么先要用冰敷方式包住患肢,如果沒有的話則建議考慮關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕病。

睡了一覺起來腳脖子疼

腳腕莫名疼怎么辦?

1、首先我們需要判斷傷勢的輕重,如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛,還可以勉強站立,勉強走路的話,肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷,自己處理就可以,如果情況剛好相反就是傷重的表現(xiàn),應(yīng)該及時就醫(yī)。

2、自己進(jìn)行處理的時候首先要做的就是敷腳。敷腳又分為了冷敷和熱敷,一般受傷24小時(也有指48小時)內(nèi)采用的是冷敷,為的是抑制出血腫脹,減少疼痛,過了24小時(48小時)之后才可以采取熱敷,用來改善血液循環(huán),冷敷和熱敷千萬不要搞反了。

3、我們不應(yīng)該過早的下地行走,而是需要躺在床上靜養(yǎng)一段時間,在床上靜養(yǎng)期間我們?nèi)孕枳⒁馀课?,在臨睡覺前,我們可以用枕頭把扭傷的腳墊高,這樣做可以減少腫脹感,使患者好好休息。

睡了一覺起來腳脖子疼

在生活中出現(xiàn)了腳腕莫名疼痛的現(xiàn)象一定要及時的進(jìn)行治療,要注意平時多休息,要針對自身出現(xiàn)的不適癥狀進(jìn)行疾病的治療。以上就是關(guān)于“腳腕莫名疼是怎么回事?”的相關(guān)介紹,大家在生活中要合理安排自己的生活和飲食。

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