兩鬢角出現(xiàn)疼痛，很可能是神經(jīng)性的疼痛，鬢角疼痛也就是大家經(jīng)常說的太陽穴疼痛，引起太陽穴疼痛的原因是很多的，有可能是發(fā)燒，還有可能是疲勞過度或者是血壓異常造成的，最好是去醫(yī)院做全面的檢查，疾病確診之后，然后對(duì)癥治療，在治療期間平時(shí)一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
太陽穴痛是怎么回事?
1、睡眠因素導(dǎo)致太陽穴痛
這是一個(gè)比較常見的導(dǎo)致太陽穴疼的原因,由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛。因?yàn)樗呤亲尨竽X得到有效的休息,如果大腦長(zhǎng)時(shí)間得不到充分休息,令其一直處于一個(gè)高負(fù)荷的工作狀態(tài),太陽穴疼現(xiàn)象自然就會(huì)出現(xiàn)。
2、飲食因素導(dǎo)致太陽穴痛
飲食不當(dāng)也會(huì)造成太陽穴疼的情況出現(xiàn),比如每天都饑餓或進(jìn)食較晚,喝太多咖啡會(huì)導(dǎo)致血管都到刺激,從而導(dǎo)致太陽穴痛疼。吃下過涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會(huì)造成頭疼,這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。
3、神經(jīng)精神因素導(dǎo)致太陽穴痛
太陽穴疼大多跟精神因素有關(guān),比如說高度緊張的學(xué)習(xí)和工作。當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒,從而導(dǎo)致太陽穴痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查,有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適,太陽穴痛。
4、疾病因素導(dǎo)致太陽穴痛
很多的疾病都會(huì)引起太陽穴疼,比如感冒發(fā)熱、五官出現(xiàn)問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等。能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等,都能引起頭痛。
緩解偏頭疼的方法有哪些?
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。
按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
