膽經不通如何打通最快,要注意什么

作者:peipie  時間:2018-08-22 11:57:11  來源: 大眾養(yǎng)生網

膽經不通想要快速的打通可以通過運動鍛煉、局部按摩、針灸等。

1、運動鍛煉:膽經不通之后,可以通過運動鍛煉進行改善,每天要堅持跑步或者騎自行車的運動,能夠疏通經絡,同時也可以增強自身的抗病能力。

2、局部按摩:在平時也要對蛋清部位進行按摩,能夠促進血液循環(huán)疏通經絡,緩解局部的不通暢現象。

3、針灸:針灸屬于一種比較常用的中醫(yī)治療方式,通過針灸也可以促進膽經的通脹,緩解膽經不通暢的現象。

除了以上比較常用的方式以外,也可以通過中醫(yī)熏蒸。

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