怎樣才能降低甘油三酯

作者:taotao2018  時間:2018-07-30 01:54:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

降低甘油三酯可以通過飲食改善、運動調(diào)理、藥物改善等方法來做緩解。需要根據(jù)具體的情況針對性的治療。

1、飲食改善:在飲食上必須要合理的改善,要以清淡和消化的飲食為主,盡量避免吃一些高熱量和高脂肪類的食物。

2、運動調(diào)理:日常生活中還需要積極的參與體育鍛煉,可以通過跑步或者跳繩的運動來做鍛煉,在鍛煉的過程中能夠消耗體內(nèi)的多余脂肪。

3、藥物改善:降低甘油三酯可以通過口服藥物的方法來做改善,可以在醫(yī)生指導下通過服用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、苯扎貝特片等藥物治療。

除了以上方法,也可以通過理療等來做改善,需要根據(jù)個人的情況來選擇合適的方法。

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