勞累過度手麻可以通過適當(dāng)休息、按摩、熱敷等方式緩解癥狀,日常生活中需要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。
1、適當(dāng)休息:如果勞累過度導(dǎo)致手麻,可以通過適當(dāng)休息,逐漸緩解癥狀。
2、按摩:過度勞累導(dǎo)致手麻,可以通過局部按摩,能夠加速血液循環(huán),緩解麻木癥狀。
3、熱敷:如果勞累導(dǎo)致手麻,還會(huì)伴有肌肉僵硬癥狀,可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,起到消腫止痛效果。
除上述常見治療方法外,還可以通過藥物治療,具體方法可以根據(jù)實(shí)際情況決定。