肺燥血熱吃什么?這些食譜要牢記

作者:zhong  時間:2017-04-19 01:27:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果身體出現(xiàn)肺燥血熱的癥狀,在飲食上一定要多加注意,患者如果吃對了的話,治療效果會非常好,下面為大家推薦幾道食譜,今后可以按照這些方法去做美食來吃。

肺燥血熱吃什么?這些食譜要牢記

1、枇杷雪梨汁

材料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。

做法:將雪梨去皮、核,切塊。將枇杷果肉與雪梨攪勻即可。

功效:枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴的作用。

肺燥血熱吃什么?這些食譜要牢記

2、涼拌白菜胡蘿卜絲

材料:大白菜200克,胡蘿卜100克,水發(fā)木耳100克,鹽,味精,香油,醋適量。

做法:將大白菜洗凈,切絲;胡蘿卜去皮,切絲;白木耳撕成片。將上述原料加鹽、味精、香油、醋各適量拌勻即可。

功效:大白菜含有豐富的水分,維生素及鈣、鈉、鎂、鋅等成分,具有清熱解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用,還有排毒養(yǎng)顏的功效。

肺燥血熱吃什么?這些食譜要牢記

3、香蕉冰糖水

材料:香蕉3只,冰糖適量。

做法:熟香蕉去皮切塊,加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。

功效:香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。

以上就是三種有緩解肺燥血熱癥狀的食療方,在日常生活中,我們也可以多喝涼白開、多吃一些涼血食物來達(dá)到潤肺清血熱的效果。

4、血熱是表氣虛,體內(nèi)熱氣不得宣散有關(guān),所以應(yīng)注意防風(fēng)保曖。

指導(dǎo)意見:

飲食上應(yīng)少吃辛辣刺激和魚腥食物,多吃西紅柿、黃瓜、水果,千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。保持心情的舒暢。可服用維C銀翹、連翹敗毒丸。

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