女人睡覺前喝紅酒有什么好處

作者:xiaobao37  時(shí)間:2015-11-27 02:14:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都知道經(jīng)常喝紅酒對身體是有一定好處的,尤其是對于女性來說效果更加的明顯,很多女性在睡覺前都會(huì)喝一點(diǎn)紅酒,這樣不僅可以幫助睡眠,而且還能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果,這是一種非常好的生活習(xí)慣,所以希望大家可以繼續(xù)保持,那么女人睡覺前喝紅酒有什么好處呢?

女人睡覺前喝紅酒有什么好處

紅酒(Red wine)是葡萄酒的通稱,并不是特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。以成品顏色來講,分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三大類。其中紅葡萄酒又可細(xì)分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒,白葡萄酒則細(xì)分為干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

葡萄酒具有減輕體重的作用,每升干葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后,葡萄酒很容易被人體吸收、消化,在4小時(shí)內(nèi)全-部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人,不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素,而且有助于減肥。

葡萄酒里面獨(dú)有的含聚酚等有機(jī)化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強(qiáng)心血管功能和心臟活動(dòng)。又有美容、防衰老的功效。

經(jīng)過研究,適當(dāng)飲用紅葡萄酒對健康有益,紅酒提煉的SOD活性特別高,其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。葡萄子富含的營養(yǎng)物質(zhì)多酚,其抗衰老能力是維他命E的50倍,是維他命C的25倍,而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。

以上就是關(guān)于女人睡覺前喝紅酒有什么好處的一個(gè)介紹,紅酒可以幫助我們達(dá)到軟化血管的作用,對于女性皮膚的保養(yǎng)也有一定的功效,雖然在睡前喝紅酒有很多的好處,但是不要喝太多了,一杯就可以了,喝多了反而會(huì)給身體帶來一些不好的影響。

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