女性來大姨媽通常是指來月經(jīng),來月經(jīng)一般不能吃辣,可能會影響到身體的健康。
在來月經(jīng)期間,通常會伴有子宮內(nèi)膜剝脫,吃辣的食物以后,通常會導(dǎo)致體內(nèi)的辣椒素攝入過量,可能會導(dǎo)致子宮受到刺激,容易伴有子宮的異常抽搐,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多和月經(jīng)周期變長,也可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性增加,為了更好的保養(yǎng)身體,所以需要避免吃辣的食物。
在來月經(jīng)期間需要吃一些溫熱營養(yǎng)類的食物,可以吃一些含鐵元素豐富的雞肝、豬肝、鴨肝等,有助于預(yù)防貧血。