腰酸背痛是一種很糟糕的經(jīng)歷,不但會(huì)帶來身體不適,還會(huì)讓人心情不愉快。但女性在懷孕期間很容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,孕婦腰酸背痛是什么原因?
女性懷孕期間,隨著孩子器官的逐漸形成和完善,孕婦的腹部也會(huì)被撐大,這不僅給孕婦帶來了行動(dòng)上的不便,而且為了平衡,這種改變會(huì)增加孕婦背部用力的要求,所以在孕婦后背部會(huì)有不舒服的表現(xiàn),甚至還會(huì)出現(xiàn)背疼的癥狀。
許多孕婦在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)背疼的現(xiàn)象,找出原因,好像并無不妥之處。事實(shí)上,這也有可能是由于脊椎彎曲不當(dāng)造成的。因?yàn)槭艿阶訉m增大的影響,這個(gè)時(shí)候孕婦脊椎就會(huì)出現(xiàn)彎曲的情況。假如過度彎曲,就可能導(dǎo)致肌肉勞損或椎間盤突出。多躺著,少活動(dòng),是這個(gè)時(shí)候最好的建議。
此外,孕婦懷孕期間因激素、荷爾蒙的改變而導(dǎo)致孕婦體重增加,從而引起孕婦背痛背痛和骨盆疼痛。準(zhǔn)媽媽要想減輕背疼痛,應(yīng)該有規(guī)律地鍛煉,并保持正確的姿勢(shì),穿著有支撐的平底鞋。另外,切勿攜帶重物,以免拉傷。
