孕婦晚上老做夢(mèng)可能是體內(nèi)激素水平改變所引起的，一般通過(guò)適當(dāng)調(diào)整，能夠達(dá)到改善的效果。
一般在懷孕后體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，甚至還會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀，很可能會(huì)因?yàn)檫@些不適癥狀造成精神過(guò)度緊張，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，也會(huì)出現(xiàn)夜間多夢(mèng)或者是夜間容易驚醒，一般可以通過(guò)心情調(diào)整的方法改善，避免心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張，晚上睡覺(jué)前也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，這樣能夠使心情得到放松。
懷孕期間需要定期到醫(yī)院做相關(guān)的產(chǎn)檢，通過(guò)產(chǎn)檢能夠密切的觀察到胎兒的發(fā)育情況，也能夠觀察胎兒是否處于發(fā)育正常數(shù)值，還能夠觀察是否出現(xiàn)發(fā)育畸形。如果是屬于孕早期，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，葉酸能夠防止胎兒出現(xiàn)腦神經(jīng)管畸形，一般需要服用到孕中期的時(shí)候。日常生活中還需要密切觀察胎動(dòng)次數(shù)，如果出現(xiàn)了胎動(dòng)次數(shù)明顯增多或者是減少，很可能是出現(xiàn)了胎兒宮內(nèi)缺氧所引起的，需要及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院通過(guò)B超或者是胎心監(jiān)護(hù)做進(jìn)一步確診，然后再做針對(duì)性的調(diào)整。
