小肚子可以通過飲食、運(yùn)動、抽脂手術(shù)等方式減。
1.飲食：小肚子比較大，可能與不良的飲食有密切的關(guān)系，應(yīng)該及時調(diào)整飲食，飲食要清淡為主。
2.運(yùn)動：小肚子比較大可能與長時間不參加體育鍛煉有很大的關(guān)系，可以通過轉(zhuǎn)動呼啦圈或者仰臥起坐等方式運(yùn)動。
3.抽脂手術(shù)：小肚子比較大，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過抽脂手術(shù)，小肚子上面的脂肪利用負(fù)壓的原理抽出來，達(dá)到瘦肚子的效果。
除了上述方法之外，也可以結(jié)合冷凍溶脂等方式減小肚子。
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獨(dú)倚望江樓問#我最近在減肥，主要是想瘦腰，這腰要是瘦了，穿什么衣服都好看。朋友建議我使用束腰帶，我想知道，束腰帶真的能幫助瘦腰嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：這樣怎么說
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