小肚子可以通過飲食、運動、抽脂手術(shù)等方式減。
1.飲食小肚子比較大,可能與不良的飲食有密切的關(guān)系,應(yīng)該及時調(diào)整飲食,飲食要清淡為主。
2.運動小肚子比較大可能與長時間不參加體育鍛煉有很大的關(guān)系,可以通過轉(zhuǎn)動呼啦圈或者仰臥起坐等方式運動。
3.抽脂手術(shù)小肚子比較大,可以到正規(guī)的醫(yī)院通過抽脂手術(shù),小肚子上面的脂肪利用負壓的原理抽出來,達到瘦肚子的效果。
除了上述方法之外,也可以結(jié)合冷凍溶脂等方式減小肚子。