一般情況下懷孕沒胃口的治療方法可以通過調(diào)整飲食,運動鍛煉,調(diào)整心態(tài)等方法進行改善,緩解沒胃口的情況。
1、調(diào)整飲食:如果在懷孕早期出現(xiàn)沒胃口的情況,建議注意飲食多樣化,以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性的食物。
2、運動鍛煉:加強戶外運動鍛煉,比如打球,跑步,跳繩等,促進胃腸道的蠕動,增進食欲。
3、調(diào)整心態(tài):在懷孕期間應(yīng)注意保持良好的心態(tài),避免情緒焦慮抑郁,避免影響胃口。
另外除了這些方法,還可以通過口服藥物等方法進行改善,比如維生素b6片維生素b片,在平時日常生活中多注意休息。