子宮內(nèi)膜偏薄建議通過(guò)保證睡眠、調(diào)整飲食、物理治療等。在治療期間如果出現(xiàn)異常,可及時(shí)就醫(yī)。
1、保證睡眠:如果他平時(shí)生活中不注意增加營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,使子宮內(nèi)膜變薄,所以需要改善不良的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠。
2、調(diào)整飲食:建議在平時(shí)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋,牛奶,豆制品,瘦肉等,改善癥狀。
3、物理治療:如果以上方法治療效果不佳,還可以選擇電刺激等方法輔助治療,幫助恢復(fù)子宮內(nèi)膜。
此外,除了這些方法還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療等方法進(jìn)行改善,比如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物改善體內(nèi)激素水平,緩解子宮內(nèi)膜偏薄的現(xiàn)象。