來月經(jīng)通?？梢猿蕴锫?，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解月經(jīng)帶來的不適癥狀。
田螺里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素以及各種氨基酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)期間適量的吃一些田螺，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用。
在月經(jīng)期間避免一次性大量的吃田螺，因?yàn)樘锫輰儆诤缘氖澄?，如果進(jìn)食過多，容易引起痛經(jīng)的癥狀，而且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。若本身脾胃虛弱，大量的進(jìn)食田螺容易使病情加重，不利于身體健康，因此要控制好量。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤(rùn)肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會(huì)造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
放開愛你走問#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請(qǐng)專家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因?yàn)槊看蝸碓陆?jīng)朋友都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢
女人花如夢(mèng)問#最近經(jīng)期，肚子疼的很厲害，正好家里面還有一點(diǎn)黑枸杞，想通過喝一點(diǎn)黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經(jīng)期期間能不能吃黑枸杞？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在經(jīng)期期間
