月經(jīng)期間是女性特殊時期，而且注意的事項也非常多。不宜劇烈運動，不能抽煙飲酒，不宜喝碳酸飲料不宜性生活等。女性月經(jīng)期間是免疫力最低的時候，所以月經(jīng)期飲食也是非常重要的。那么普洱茶經(jīng)期可以喝嗎，普洱茶是人們都非常喜歡喝的飲品。但是來利假最好還是不宜飲用。
普洱茶里含有大量的茶多酚，對經(jīng)期的女性有一定的刺激或者造成嚴重腹痛等癥狀。來利假期間，孕婦，發(fā)燒的人是不能喝普洱茶的。利假期間避免喝濃茶。
普洱茶，首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有"不可承受之輕"的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。
其二，普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學(xué)實驗證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同)，在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。
其三，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。日常生活中也經(jīng)常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。
普洱茶是養(yǎng)生者非常喜歡喝的飲品，具有降壓，防癌抗癌，消炎殺菌等效果。但是來利假期間飲食也是非常重要的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，吃些營養(yǎng)好消化好吸收的食物，注意生活作息規(guī)律。
