經(jīng)期一般不能吃黃螺。經(jīng)期若因為不良因素出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),采取正規(guī)治療改善。
黃螺雖然肉質比較鮮美,并且含有人體所需的各種氨基酸和稀有元素等,能夠幫助身體補充營養(yǎng)。但是,其性質寒涼,如果在經(jīng)期的時候吃,可能會對子宮產(chǎn)生刺激,導致出現(xiàn)腹痛或者月經(jīng)不調等現(xiàn)象,對身體健康產(chǎn)生影響。同時,經(jīng)期時女性的身體抵抗力較低,如果吃黃螺也可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激,引起嘔吐、腹瀉等異常癥狀。
經(jīng)期可以選擇吃一些具有滋補類的食物,例如大棗、桂圓等,幫助緩解不適。