月經(jīng)期一般能吃蠔油，但不能多吃。如果是對(duì)蠔油存在過(guò)敏現(xiàn)象，不建議使用。建議清淡飲食，做好身體保暖工作。
蠔油通常是由牡蠣熬制成的，屬于含嘌呤物質(zhì)，是比較常見(jiàn)的調(diào)料品，里面含有味精、鈉等成分，一般經(jīng)期能吃蠔油。但要控制進(jìn)食量，以免大量吃蠔油，攝入鈉過(guò)多，破壞滲透壓平衡，引起水腫，增大腎臟或心血管負(fù)擔(dān)，或?qū)е履蛩嵘撸鹜达L(fēng)。
除此之外，月經(jīng)期間女性屬于特殊時(shí)期，不建議食用生冷、辛辣刺激食物。另外還要注意，如果是敏感體質(zhì)，對(duì)海鮮過(guò)敏，也不建議吃蠔油，以免導(dǎo)致過(guò)敏，加重身體不適。
不驚也不擾問(wèn)#我平時(shí)的時(shí)候都是用一些醬油，醋用來(lái)調(diào)味，我兒媳婦買了幾瓶海天蠔油，說(shuō)吃著對(duì)身體好，以前沒(méi)有怎么用過(guò)，海天蠔油要怎么用才好吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：海
不寐倦長(zhǎng)更問(wèn)#有一位朋友做菜非常喜歡加上蠔油，味道雖然也還不錯(cuò)，但是經(jīng)常吃對(duì)身體好嗎，蠔油到底是用什么做成的呢，對(duì)我們的身體是有害的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蠔油
蠔油是完全可以生吃的，相信大部分的家庭在做菜的時(shí)候都是會(huì)放蠔油的，這樣可以使做出來(lái)菜的味道更佳的鮮美，尤其是在做一些肉類食物的時(shí)候，放上一些蠔油，可以讓味道更好
先森_俄耐沵問(wèn)#我比較喜歡吃蠔油生菜，每次出去吃都是必點(diǎn)的，現(xiàn)在就想在家里也自己試著自己做做，但是怕自己燒了會(huì)破壞他的營(yíng)養(yǎng)，怎樣燒才比較有營(yíng)養(yǎng)？；大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
該死的污穢東西問(wèn)#最近跟朋友出去吃飯的時(shí)候吃到了好吃的蠔油杏鮑菇，所以就想要自己在家里面做，希望蠔油杏鮑菇怎么做才好吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在做蠔油杏鮑菇之前
沒(méi)什么好說(shuō)問(wèn)#最近想要自己在家里嘗試著做蠔油生菜，但是以前沒(méi)有做過(guò)所以不知道怎么做好吃，請(qǐng)問(wèn)蠔油生菜應(yīng)該怎么做好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：做蠔油生菜是很簡(jiǎn)單的，因
