經(jīng)期能吃海蟹嗎

經(jīng)期是我們每一個(gè)女人都有的生理期，有一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，剛開(kāi)始第一天沒(méi)有多大感覺(jué)，可是到了第二天肚子疼的難受，用個(gè)暖袋敷都不管用，看到我這么痛，于是我男朋友就給我買了一袋紅糖，讓我喝點(diǎn)熱的紅糖水，看會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)，喝了紅糖水之后感覺(jué)暖暖的好多了，疼痛緩解了不少，那么經(jīng)期什么東西能吃，什么東西不能吃呢!經(jīng)期能吃海蟹嗎?

經(jīng)期對(duì)于我們每一個(gè)女生來(lái)說(shuō)，都是非常要注意的幾天，有很多東西不能吃，尤其是涼的，每一次我來(lái)月經(jīng)，我媽媽都要提醒我不要吃涼的，那么經(jīng)期還有那些東西不能吃呢，經(jīng)期能吃海蟹嗎?讓我們一起了解一下吧!

蟹粥的做法

食材明細(xì)

海蟹1-2只粥根據(jù)人數(shù)適量蔥姜適量鹽適量雞精適量料酒適量胡椒粉適量

制作步驟

1.海蟹去臍

2.去腮

3.去胃

4.每只螃蟹一切兩半，背殼保留。

5.蔥切末、姜切絲。

6.煮白粥，同時(shí)放入姜絲、一半的蔥末、鹽、雞精。

7.粥煮至稀爛時(shí)，放入切好的海蟹，同時(shí)放少許料酒。出鍋前，撒入另一半蔥花，放入胡椒粉。

8.好了!出鍋!在碗里多漂亮!

蔥姜干炒蟹

食材明細(xì)

海蟹三只香蔥適量姜適量生抽一勺鹽適量料酒適量干面粉適量

制作步驟

1.準(zhǔn)備好原料，將蟹洗凈。

2.香蔥切段，姜切片。

3.將蟹揭開(kāi)蟹殼，將蟹身切塊。

4.將蟹的切面沾上少量的面粉。

5.鍋內(nèi)放油，入蟹塊炸至八分熟，撈出控油。

6.鍋內(nèi)余油倒入，重新放油燒熱，放入部分蔥段炸蔥油。

7.將炸糊的蔥葉撈出，放入姜片爆香。

8.倒入蟹塊翻炒。

9.加入一勺生抽和適量鹽調(diào)味。