經(jīng)期一般是能夠吃姑娘果，能夠及時(shí)為身體補(bǔ)充足夠能量。
姑娘果屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，里面所含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高，含有大量維生素微量元素，鈣、鐵、鋅、鋅等礦物質(zhì)，在經(jīng)期適當(dāng)用一些能夠補(bǔ)充身體所需要的能量，可以增加身體抵抗能力，也可以緩解月經(jīng)期間所流失營(yíng)養(yǎng)成分。
在月經(jīng)期間患者一定要注意多休息，避免過(guò)度的勞累，同時(shí)也要注意做好腹部保暖工作，如果腹部受涼，就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重，也可以適當(dāng)喝一些紅糖姜水，促進(jìn)體內(nèi)瘀血排出。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問(wèn)#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過(guò)但是大姨媽來(lái)了。我就想問(wèn)下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說(shuō)沒(méi)關(guān)系但是還是想問(wèn)問(wèn)。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛(ài)用冰糖和梨熬水，用來(lái)清熱解毒、潤(rùn)肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會(huì)造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
放開(kāi)愛(ài)你走問(wèn)#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開(kāi)胃健脾，但是在月經(jīng)來(lái)了后，不知道還能不能吃山楂呢？請(qǐng)專(zhuān)家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開(kāi)胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問(wèn)#因?yàn)槊看蝸?lái)月經(jīng)朋友都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽(tīng)人介紹說(shuō)經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒(méi)有了解過(guò)所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢
女人花如夢(mèng)問(wèn)#最近經(jīng)期，肚子疼的很厲害，正好家里面還有一點(diǎn)黑枸杞，想通過(guò)喝一點(diǎn)黑枸杞來(lái)緩解疼痛，但是不知道經(jīng)期期間能不能吃黑枸杞？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在經(jīng)期期間
