經(jīng)期能吃海瓜子嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 12:50:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在女性月經(jīng)期間是可以吃海瓜子的,因為海瓜子有很高的營養(yǎng)價值,可以提供一定的營養(yǎng)供給作用,建議在醫(yī)生的指導下進行食用。

海瓜子是一種植物,也是一種動物,常吃海瓜子有很好的治療作用,不僅可以預防心腦血管疾病,可以調(diào)節(jié)患者血脂,還有止咳化痰的作用,但是海瓜子不宜太多食用,以免引起患者出現(xiàn)消化不良等情況。建議在經(jīng)期要多吃一些溫熱食物和易消化的食物,還要多吃一些有營養(yǎng)的食物,如牛肉、雞蛋、牛奶、瘦肉等食物,切記不要吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物,以免引起女性出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

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