經(jīng)期一般是能夠吃蝦皮,但是對于蝦皮過敏者通常是不建議吃。
蝦皮屬于一種海鮮類的食物,其中里面的營養(yǎng)價值相對來說是比較高的,含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白也含有多種礦物質(zhì),適當(dāng)食用一些能夠補充身體所需要能量,也可以促進(jìn)體內(nèi)鈣元素吸收,在經(jīng)期使用以后可以增加身體免疫力,使身體虛弱癥狀,快速得到緩解。
在經(jīng)期患者在飲食上一定要多樣化,做到葷素搭配,避免長時間的偏食和偏食,同時也要避免干重體力的勞動,注意腹部的保暖工作,如果腹部出現(xiàn)了疼痛的癥狀,可以通過使用熱水袋熱敷。