經(jīng)期一般來說能夠吃青蘿卜，可以補(bǔ)充人體當(dāng)中所需的各種營養(yǎng)元素。
青蘿卜作為蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值也不低，里面的營養(yǎng)物質(zhì)主要是以維生素以及膳食纖維素含量為主，不僅可以達(dá)到增加營養(yǎng)的效果，可以提高自身的免疫力，而在月經(jīng)期間免疫力和抵抗力會處于下降的狀態(tài)，很有可能會受到細(xì)菌以及病毒的感染，所以說在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些蔬菜來進(jìn)行改善。
經(jīng)期盡量不要進(jìn)食過多油膩性的食物，比如燒烤食物或者是海鮮食物，否則會導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心和嘔吐。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
與幸福有關(guān)問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復(fù)了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經(jīng)，請問，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因?yàn)槊看蝸碓陆?jīng)朋友都會有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會不會有什么影響呢
