來月經(jīng)能一般不可以做仰臥起坐，女性在來月經(jīng)期間陰道不僅會(huì)出血，而且還會(huì)痛經(jīng)，這時(shí)候做仰臥起坐可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。
1、做仰臥起坐時(shí)通常是腹部發(fā)力預(yù)警器，做仰臥起坐可能會(huì)導(dǎo)致腹部壓力增加，直線循環(huán)加快，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，可能會(huì)導(dǎo)致，而且月經(jīng)期做仰臥起坐可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，使月經(jīng)不能正常排出，出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
在月經(jīng)期間最好不要做仰臥起坐，這樣不利于身體健康，在月經(jīng)期間要做好保暖工作，可以喝一些紅糖姜水，緩解痛經(jīng)。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會(huì)造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
放開愛你走問#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因?yàn)槊看蝸碓陆?jīng)朋友都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢
女人花如夢問#最近經(jīng)期，肚子疼的很厲害，正好家里面還有一點(diǎn)黑枸杞，想通過喝一點(diǎn)黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經(jīng)期期間能不能吃黑枸杞？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在經(jīng)期期間
