很多女士在引產(chǎn)后都是出現(xiàn)乳房疼痛狀況，免不了讓人擔(dān)憂，實(shí)際上這歸屬于一切正常狀況，由于懷孕的女士身體的生長(zhǎng)激素會(huì)產(chǎn)生變化，但當(dāng)引產(chǎn)手術(shù)完畢后女性激素還未做到一切正常，因而造成 乳房疼痛。那麼，引產(chǎn)后胸部漲疼該怎么辦？
1.針對(duì)生完孩子胸部奶漲的狀況，務(wù)必把母乳吸干凈，單純性的手動(dòng)式毫無(wú)疑問會(huì)很痛楚，建議母親何不依靠手動(dòng)吸奶器的協(xié)助，把乳房?jī)?nèi)沉積的奶水吸干凈，由于奶水在乳房沉積的時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致奶結(jié)，因而在產(chǎn)后漲奶期內(nèi)能夠每日試著用手動(dòng)吸奶器把母乳抽出來(lái)，不但能減輕奶漲的疼痛，還能合理地防止乳腺病癥。
2.敷熱乳房。每一次吸乳頭以前用建議母親用干凈的熱純棉毛巾敷乳房。乳房在濕熱的情況下才可以推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)。針對(duì)一些比較輕的乳腺病癥也是有非常好的醫(yī)治功效。留意敷熱的溫度不必過(guò)高，以防燙傷皮膚。
3.乳房疼痛的母親能夠根據(jù)洗熱水澡的方式 輸通全身的經(jīng)絡(luò)，能夠在冼澡的另外用淋浴花灑立即沖在乳房上，留意是從下向上，那樣有利于退奶，修復(fù)乳房延展性。母親能夠試著這類方式 ，但還要留意適當(dāng)。
引產(chǎn)后怎樣回奶
退奶的五谷豆類食品
大麥茶、麥芽糖漿、麥芽糖、麥乳精、檽米、八角茴香（小茴香）。
退奶的蔬菜水果瓜果蔬菜
莧菜、茄子、圓蔥、綠花椰菜、西蘭花、豆芽、茭白、長(zhǎng)豆角、生枇杷葉、韭菜、蘿卜、四季豆、藕、金針菜、苞米、白菜、馬齒筧、長(zhǎng)豆角、馬蘭頭、冬瓜、香椿芽、東瓜、紅薯、菜瓜平菇、菌菇類；青梅、山楂果、大棗、香蕉蘋果、柿子餅、芭樂、紅西柚、桔子、梨、蓮霧、橘子、沙果、石榴。
退奶的肉類食品
蛋白質(zhì)食物（牛肝）、大閘蟹、幼鴿、柴雞、牛羊肉、香腸、豬腰、鵝肉、大魷魚、鯽魚海叁、石螺。
中藥材：山參、黨參、香薄荷、麻椒、山梔、銀杏、高麗參、蒲公英花。
調(diào)味品：雞精、麻椒、小茴香、八角茴香、水豆豉、醋、麻椒、雞精、香薄荷、鹽、醋、生抽、過(guò)多姜、水豆豉（便是那類灰黑色的）、紅塘。
別的：荼葉、柿子餅、現(xiàn)磨咖啡、黃菊花茶、朱古力。此外，性涼、酸堿性、過(guò)咸的食材都是退奶。
