女性手臂圍度標(biāo)準(zhǔn)

作者:pianji  時(shí)間:2020-06-26 22:03:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性手臂圍度標(biāo)準(zhǔn)一般情況下會(huì)在23cm到26cm之間,根據(jù)自身的體質(zhì)不同,受遺傳因素影響都會(huì)導(dǎo)致手臂圍度標(biāo)準(zhǔn)出現(xiàn)差異。

女性手臂圍度指的是手腕的粗細(xì)程度,女性的手臂的圍度和身高有一定的關(guān)系,也和自身手臂的脂肪含量值有關(guān)系,正常情況下應(yīng)該保持在23cm到26cm之間,根據(jù)身高不同,體重不同手臂圍度標(biāo)準(zhǔn)有上下3cm到5cm的差異也是正常。

女性手臂溫度低于23cm可能是偏瘦的狀態(tài),如果高于26cm通常是偏胖的狀態(tài),需要根據(jù)自身體質(zhì)通過(guò)日常飲食和日常運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理。

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