手部
我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下，所以為雙手涂抹防曬非常重要。一款豐潤(rùn)的護(hù)手霜應(yīng)該每天使用，尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品后?！案稍锏钠つw看起來晦暗，粗糙并且出現(xiàn)細(xì)紋。而皮膚的干癢和開裂說明有炎癥，慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致快速衰老?！?
脖子的兩側(cè)
我們的下巴可以適當(dāng)保護(hù)脖子的前側(cè)，讓太陽的傷害不會(huì)太嚴(yán)重，但是脖子的兩側(cè)卻沒有任何保護(hù)。你可以觀察一下那些愛迷戀曬太陽的人士，她們脖子兩側(cè)皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。所以，在你給臉部和胸口涂抹防曬霜的時(shí)候，別忘了脖子兩側(cè)，并且用頸霜為脖子抗老。
指甲
是的，上了年紀(jì)的指甲是能看出來的。衰老的指甲會(huì)開始出現(xiàn)凸起的豎紋，并且表面變得粗糙。這主要是因?yàn)楦稍锖图状彩I(yíng)養(yǎng)所致，為了防止和減緩指甲的甩來，要給甲床和指甲表面足夠的滋潤(rùn)。每晚將豐潤(rùn)的甲緣霜或護(hù)手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要補(bǔ)幾次，防止指甲干燥。
胸部
胸部的衰老不言而喻，因?yàn)槟z原蛋白流失和重力的作用，隨著年齡增長(zhǎng)胸部容易出現(xiàn)下垂、外擴(kuò)，失去彈性和堅(jiān)挺。除了要適時(shí)調(diào)整bra的尺寸，還要借助胸部專用的抗老產(chǎn)品，幫助緊實(shí)堅(jiān)挺胸部脂肪，配合按摩就能有明顯的效果。
胸口
胸口區(qū)域包括脖子下部和前胸，是經(jīng)常被忽略的位置，隨著年齡增長(zhǎng)，細(xì)紋、色斑都容易出現(xiàn)在這個(gè)位置。日光的慢性傷害是胸口皮膚衰老主要的原因，所以防曬乳或者帶有SPF的彩妝可以幫助避免日后出現(xiàn)這樣問題。同時(shí)，和臉部一樣，需要用到定期去角質(zhì)，并用到保濕和抗老產(chǎn)品。
后背
大部分女性都會(huì)忽略后背的保養(yǎng)，但是其實(shí)后背也需要抗老?！袄夏耆顺Ｒ姷闹缧越腔〔恢箷?huì)出現(xiàn)在面部，而是會(huì)蔓延到全身皮膚，包括后背?！盝essica Krant博士說告訴我們。這種皮膚病會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，早期為褐色斑點(diǎn)，附有鱗片狀皮屑。很多人開始以為它只是痣，但是隨著生長(zhǎng)會(huì)變厚，皮膚粗糙。所以涂抹潤(rùn)體乳的時(shí)候一定不要忽略后背，沐浴后涂抹潤(rùn)體乳，平時(shí)可以每天一次涂抹肌膚緊致精華，幫助后背肌膚抗老。
耳朵
年復(fù)一年戴著沉重的耳環(huán)，還有重力的共同作用，松弛下垂的耳朵同樣是衰老的一個(gè)征兆。不要經(jīng)常佩戴沉重的耳環(huán)，涂抹防曬霜幫助雙耳抵抗紫外線傷害，還可以用透明質(zhì)酸填充物讓耳垂回復(fù)渾圓。
全身抗老
衰老是從細(xì)胞這個(gè)層面開始的，想要無窮的能量和年輕的狀態(tài)就以為著你要擁有健康活躍的細(xì)胞。這就是為什么飲食和生活方式會(huì)導(dǎo)致早衰或者年輕?！澳愕娘嬍忱锶サ粼蕉嗑庸さ氖澄锖吞?，加入更多水果和蔬菜，你的細(xì)胞就會(huì)更健康，讓你保持年輕狀態(tài)，”Katrina說，作家，Health Mastery Retreat組織的創(chuàng)始人。抽煙、酒精、壓力、加工食物、糖、動(dòng)物肉制品的過多攝入都會(huì)讓我們加速衰老。選擇以蔬菜和水果為基礎(chǔ)的飲食，通過瑜伽和冥想來釋放壓力，再加上熱烈的性愛，這就是永葆年輕的秘密!
