女性常吃橙子可以促進(jìn)食欲、美白皮膚、增強(qiáng)抵抗力、防止膽結(jié)石等。
1、促進(jìn)食欲：女性適量吃橙子可以補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，還能夠促進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，防止便秘。
2、美白皮膚：橙子中含有豐富的維生素C，適量吃可以保護(hù)皮膚，使皮膚變得白嫩，起到美白的作用。
3、增強(qiáng)抵抗力：橙子中營(yíng)養(yǎng)豐富，適量吃可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
4、防止膽結(jié)石：橙子中含有豐富的維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
盡情揮灑問(wèn)#我是一個(gè)很愛(ài)吃橙子的人，而且我通常會(huì)在晚上宵夜的時(shí)候吃一個(gè)橙子才睡覺(jué)的，可我最近聽說(shuō)晚上最好不要吃橙子不然對(duì)身體不好，是真的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
我全都相信問(wèn)#最近家里買了不少橙子，又買了個(gè)榨汁機(jī)，所以我就想做些橙子汁，但是不知道橙子在榨汁之前還需要去掉皮嗎。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：果汁里面含有豐富的維生素，
承諾的背叛問(wèn)#我在看電視的時(shí)候看到明星們用新鮮橙子榨的汁非常美味，還有塑造身體的作用，讓我很想嘗試一下，但我不知道橙子應(yīng)該怎么榨汁？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先對(duì)于
浪漫的煩惱問(wèn)#我已經(jīng)連續(xù)發(fā)燒好幾天了，雖然每天吊點(diǎn)滴和吃藥，可是一直都沒(méi)有退燒，每天在38度以上，那么發(fā)燒的患者能吃橙子嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：發(fā)燒的患者是能夠
雨打、芭蕉殘問(wèn)#我生完孩子已經(jīng)有一個(gè)多星期了，我最近一直在家里面坐月子，坐月子期間能不能吃水果，尤其是像橙子這樣的水果能不能吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：孕婦在坐月子
便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
