現(xiàn)在市面上豐胸的產(chǎn)品有很多，然而我們應(yīng)該注意多方面的營養(yǎng)攝取，多吃一些富含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，特別是要對植物性脂肪和富含鋅的谷類、豆類、動物肝和胰臟等多吃一些。
豐胸食物
青木瓜豐胸
招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒納入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。差異提示，凋
零木瓜冬天時略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可定心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為中間含量足夠的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋
白質(zhì)，鋪展身體對蛋白質(zhì)的汲取，搭配肉類食用，功績最佳。
豐胸食物
酪梨豐胸
招數(shù)詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。
成效分析：酪梨汁，其豐胸功績有目共睹。酪梨中含量足夠的不飽和脂肪酸，能超越胸部繪制彈性;含有的維生素A能鋪展女性荷爾蒙分泌，維生素C能不能胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸效用。
