就女性的胸部而言，男性同樣有發(fā)言權(quán)。它們有需求，并愿意貢獻(xiàn)力量。其實(shí)，男人的貢獻(xiàn)，不比女人自己做的更多，男人的愛(ài)撫就是對(duì)豐胸最有效的按摩，優(yōu)質(zhì)的性愛(ài)比任何豐胸食譜都要好。
醫(yī)療基礎(chǔ)：
推拿對(duì)預(yù)防乳腺增生性及乳腺良性腫塊、乳腺纖維素瘤等至少可預(yù)防乳腺管阻塞，而且對(duì)乳腺發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性荷爾蒙分泌，使女性更具美麗，并起到美容永續(xù)的作用。由于愛(ài)情中的女性荷爾蒙會(huì)上升，隨后再進(jìn)行外部按摩(男性的手)也會(huì)產(chǎn)生作用。
女孩由于雌性激素的分泌，加之對(duì)神經(jīng)的刺激，對(duì)異性的渴望，會(huì)造成越摸越深的效果。但是任何事物都是有“度”的，所以當(dāng)發(fā)展到一定程度之后就不會(huì)再變大了，也就是說(shuō)，當(dāng)你過(guò)了發(fā)育階段，人的生理和內(nèi)分泌基本定型就不會(huì)了，通過(guò)按摩胸部、乳房的方法來(lái)增大乳房，方便有效。
1.直接推乳：
右手的掌面先放在左乳房上，也就是鎖骨下面的地方，均勻柔和的向下直推至乳房根部，再沿原路線(xiàn)推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。
2.側(cè)推乳房：
左掌根及掌面自胸正中間著力，橫向推壓右乳直至腋下，再用五指指面將乳房組織帶回原處，反復(fù)20~50次后，換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房：
每天晚上睡覺(jué)前用熱毛巾敷在乳房?jī)蓚?cè)3~5分鐘，用手掌按摩乳房周?chē)?，從左向右按?0~50次。每天只要按上面的方法按摩1次，堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月，乳房就會(huì)鼓起2~3厘米。
4.身體鍛煉：
運(yùn)動(dòng)是豐乳的良方。要多做運(yùn)動(dòng)，特別要鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)豐胸。日常生活中要注意站立和行走的姿勢(shì)，挺胸收腹，以利乳房的發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
推拿法
目的：緊實(shí)胸肌，加強(qiáng)支撐，讓你的胸部更挺直。
1、雙手置于腋下，沿乳房邊緣做環(huán)狀按摩。
2、雙手向上提拉，從乳房下方向左右分別提起，直至鎖骨位置。
3、雙手放在乳暈的正上方，向上打圈按摩。
目的：刺激胸部組織，促進(jìn)乳房發(fā)育。
1、用雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)慕M織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開(kāi)，分別從乳溝處向下平行按壓，直到乳房外圍。
3、進(jìn)行8字形雙乳中間按摩。
目的：一種使胸腔不放松的按摩法。
1、從乳房的中央開(kāi)始畫(huà)圓圈，向上一直到鎖骨處。
2、從乳房的外側(cè)開(kāi)始，用畫(huà)圈的方式做螺旋按摩。
3、乳房的兩側(cè)輕輕握住乳房的兩側(cè)，微微向上拉引，但不要捏得太用力。
而高標(biāo)準(zhǔn)女性若仍不滿(mǎn)意，可教男性一套美胸按摩，以在背后環(huán)抱的姿勢(shì)。自然，這組操作也可以自行完成。
1、四指并合，以掌心和指腹包覆胸部下緣，由外向內(nèi)滑動(dòng)按摩，直到保養(yǎng)品完全吸收為止，有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。
2、四指并合，以掌心和指腹包覆胸部外緣，由下往上滑，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)品完全吸收，防止胸部下垂，有助于改善副乳現(xiàn)象。
3、四指合攏，雙手由下向上輪替拍打胸部下緣，按摩直至吸收，有效改善胸部下垂現(xiàn)象。
觸摸刺激乳房是一種有效的方法！但要注意力度！不吃藥，不做手術(shù)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物！
