孕婦缺鈣通常會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng),肌肉酸痛,腰部疼痛等表現(xiàn),另外也會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋。
孕婦屬于一個(gè)特殊的時(shí)期,在這段時(shí)間內(nèi)如果攝入營(yíng)養(yǎng)不足,可能會(huì)出現(xiàn)明顯的缺鈣癥狀,從而會(huì)對(duì)身體的肌肉以及骨骼造成的影響,伴隨明顯的腿部抽筋的現(xiàn)象,還會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛。需要盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用一些鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充,比如碳酸鈣、乳酸鈣等。
在整個(gè)懷孕過(guò)程當(dāng)中,也要注意合理的飲食習(xí)慣,多吃一些含鈣量比較高的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉、蝦肉等,有利于身體健康。