女人出月子碰冷水一般不可以,可能會導致身體著涼,從而出現(xiàn)腹痛或者頭痛的現(xiàn)象。
女人在生完寶寶之后,身體的各項器官都屬于逐漸恢復的狀態(tài),身體的抵抗力是比較弱的,在產(chǎn)褥期間要做好保暖工作,避免著涼,如果觸碰涼水有可能會對身體組織造成刺激,從而出現(xiàn)頭痛以及腹痛的癥狀,不利于身體的健康,嚴重者還會留下月子病,因此在產(chǎn)褥期間,一般不建議觸碰冷水。另外飲食上也要有所調(diào)整,可以吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋或者瘦肉,有助于補充體內(nèi)所需的營養(yǎng),避免吃辛辣以及油膩的食物。
同時也可以吃一些鯽魚湯或者排骨湯,有助于增加乳汁分泌,滿月后可以到醫(yī)院做檢查,了解恢復的狀況。