作為女人,出月子碰冷水可以嗎

作者:zhangjing  時(shí)間:2018-03-30 07:20:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人出月子碰冷水一般不可以,可能會(huì)導(dǎo)致身體著涼,從而出現(xiàn)腹痛或者頭痛的現(xiàn)象。

女人在生完寶寶之后,身體的各項(xiàng)器官都屬于逐漸恢復(fù)的狀態(tài),身體的抵抗力是比較弱的,在產(chǎn)褥期間要做好保暖工作,避免著涼,如果觸碰涼水有可能會(huì)對(duì)身體組織造成刺激,從而出現(xiàn)頭痛以及腹痛的癥狀,不利于身體的健康,嚴(yán)重者還會(huì)留下月子病,因此在產(chǎn)褥期間,一般不建議觸碰冷水。另外飲食上也要有所調(diào)整,可以吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋或者瘦肉,有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng),避免吃辛辣以及油膩的食物。

同時(shí)也可以吃一些鯽魚湯或者排骨湯,有助于增加乳汁分泌,滿月后可以到醫(yī)院做檢查,了解恢復(fù)的狀況。

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