一般女性都比較喜歡喝碳酸飲料，在孕期應(yīng)注意的飲食非常多，當(dāng)他們把寶寶生出來之后，自己都感覺好輕松了一樣。在飲食上也都不管不問，當(dāng)面對自己所喜愛的碳酸飲料時，他們想要知道哺乳期能不能喝碳酸飲料，畢竟這時候自己的身體和寶寶的健康有著很大關(guān)系。
哺乳期不能喝飲料。飲料中碳酸飲料、果汁飲料含糖量非常高，卻無營養(yǎng)價值可言的飲品。碳酸飲料中有二氧化碳，能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習(xí)慣后，人們就會對碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。碳酸飲料中還含有，有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，長期過量攝入則會導(dǎo)致慢性胃炎。
同時，還會隨著乳汁進(jìn)入孩子身體中，能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響，同時，還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。果汁飲料很少用鮮果制成，反而還含有甜味劑、色素等多種食品添加劑，對大人小孩都不好。哺乳期媽媽想喝果汁，最好買新鮮水果，現(xiàn)榨現(xiàn)喝。
哺乳期最好少喝碳酸飲料，主要是碳酸能帶走人體內(nèi)的鈣質(zhì)，而孕婦是很需要鈣質(zhì)的，還會對胃酸分泌有一定影響，會影響到營養(yǎng)的吸收，對奶水有影響的，另外一個還容易引起消化不良，便秘或者腹瀉之類的。
