月經(jīng)期間不能吃油膩性食物、生冷性食物、辛辣刺激性食物等,在飲食期間需要做好護理。
1、油膩性食物:在月經(jīng)期間需要避免吃油膩性的食物,比如油炸類的漢堡、薯條、炸雞等,這些食物攝入以后可能會導(dǎo)致子宮刺激,不利于月經(jīng)的排出。
2、生冷性食物:月經(jīng)期間需要避免吃生冷性的食物,比如冰淇淋、飲料等,喝了以后可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性增加。
3、辛辣刺激性食物:在月經(jīng)期間需要避免吃辛辣刺激性的辣椒、大蒜、芥末等食物,這些食物攝入以后,會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到刺激,可能會引起月經(jīng)量增多。