內(nèi)火重視中醫(yī)的一個(gè)概念，指的是體內(nèi)各個(gè)肝臟器官火氣重的問(wèn)題。內(nèi)火重會(huì)對(duì)人的身體造成一定的影響，常見(jiàn)的有牙齦腫痛、口腔潰瘍、流鼻血等。由內(nèi)火重引起的流鼻血的問(wèn)題，其治本的方法還是在將火上。
一: 將內(nèi)火的方法1: 喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2: 吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3: 喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4: 喝梨水去肝火表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。?食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5: 吃豬腰去腎火表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
二: 預(yù)防內(nèi)火重流鼻血的方法1: 流鼻血可能是內(nèi)火重的現(xiàn)象，要注意多喝水，多吃水果蔬菜一類(lèi)的，不要挑食了，適當(dāng)服用點(diǎn)維C、服用點(diǎn)清火膠囊，再一個(gè)不要熬夜了，作息時(shí)間要規(guī)律的，慢慢會(huì)好一些的。也要檢查看是否鼻腔干燥或者鼻血。
三: 如果經(jīng)常流鼻血，還應(yīng)查一個(gè)血常規(guī)是否有血液系統(tǒng)的疾病.看看五官科的醫(yī)生是否有鼻中隔偏曲等.平常應(yīng)該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。
