什么會(huì)讓男人談虎色變？腎虛！因?yàn)樗粌H影響到夫妻之間的 “幸福”，還讓男人們覺得沒面子，感到壓力山大。腎虛了怎么辦？有什么調(diào)理的辦法？不妨按下面的方法試試，保證你很快就能和腎虛說拜拜！
泡腳
人的雙腳，又被稱為人體的“第二心臟”，它的反射區(qū)很多，而涌泉穴、三陰交都能夠刺激腎臟。因此，每天晚上用熱水泡腳，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還有補(bǔ)腎的作用。而且泡腳能夠減輕疲勞，幫助好眠，是一個(gè)一舉多得的補(bǔ)腎方法。這個(gè)方法的關(guān)鍵在于，要持之以恒。
中藥茶
須花參一出馬，腎虛就要跑。作為民間公認(rèn)的補(bǔ)腎王，須花參中的皂甘類，甾醇及其苷、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍，補(bǔ)腎效果既好又快。
原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復(fù)沖泡，直到水無色無味。
功效：連服10天為一個(gè)食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單、天然無副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補(bǔ)元?dú)狻?
菠菜
男同胞們可以向“大力水手”看齊，多吃些菠菜，力量無窮。菠菜為什么能夠補(bǔ)腎？因?yàn)樗械奈⒘吭劓V，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。而且，重要的是，菠菜富含葉酸和鐵，能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。
找對(duì)方法，腎虛不需要如臨大敵，輕松就搞定。有了這幾個(gè)補(bǔ)腎妙招，相信不久腎虛就去無蹤了，讓你找回自信和幸福！
