男人的精子是人類的繁衍生息過程中重要的一個環(huán)節(jié)，男子的精液是由于精子和精漿組成的，它是一種有機物，里面含有大量的果糖和蛋白質(zhì)，可以供給精子生活的各種營養(yǎng)成分，正常健康的精液應該是呈現(xiàn)乳白色和淡黃色的，精子的活力對于后代繁衍的健康都是有重要意義的。
精子不液化有可能是各種生殖系統(tǒng)器官炎癥造成的，也有可能是精索靜脈曲張導致精子不液化。精索靜脈曲張可通過多種途徑導致男性不育，它不僅僅對精子的發(fā)生造成影響，還會造成精子活力下降。精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。
精子不液化和缺鋅有極大關(guān)系。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因。平時飲食補鋅，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。等身體不缺鋅和沒有癥狀時，多注意飲食就可以了。
如果男子的精子質(zhì)量不好，會直接影響到生育的問題，患者朋友應該到正規(guī)的男科醫(yī)院就診治療，根據(jù)不同的患者體質(zhì)和病情采用針對性的治療，在治療期間應該得到家人的充分配合，飲食結(jié)構(gòu)當中應該以清淡為主，切勿飲酒吸煙，也不要食用過于辛辣刺激性的食物，可以做適度的體育鍛煉，提高身體的抵抗力。
