婚后，以便優(yōu)生的要求，老公與我到醫(yī)院門診干了進(jìn)一步的檢查身體，醫(yī)生說丈夫的男性精子人氣值差，空對懷孕有影響，聽聞吃對食材能夠提升男性精子的人氣值，因此 想問一問男性精子不活躍性吃啥比較好

男性精子不活躍性是精子質(zhì)量差的普遍主要表現(xiàn)，因?yàn)槟行跃硬换钴S性是影響男性不孕不育的關(guān)鍵要素，因此 針對男性精子不活躍性應(yīng)給與充足高度重視。因?yàn)槟行跃硬换钴S性與長期性飲食搭配不善有非常大關(guān)聯(lián)，因此 在食材挑選層面多吃哈碳水化合物、含鐵、安肌肽豐富多彩的食材。而這種有利于提高精子活動率的營養(yǎng)元素在杜蠣、豬瘦肉、魚類、蝦類及動物內(nèi)臟、豆類食品、花生仁、小米、籮卜中比較廣泛，因此 針對男性精子不活躍性或人氣值不太高的群體何不多吃這種食材。