男人脾虛腎虛一般情況下可以通過(guò)飲食調(diào)理、體育鍛煉、藥物等方式治療,在此期間應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度疲勞。
1、飲食調(diào)理:飲食方面可以多補(bǔ)充黑芝麻、黑木耳等食物,能夠起到溫補(bǔ)脾腎效果,有助于改善脾虛腎虛癥狀。
2、體育鍛煉:在日常生活中可以堅(jiān)持每天跑步、跳繩等,能夠通過(guò)增加體育鍛煉,達(dá)到強(qiáng)身健體效果,加快身體恢復(fù)。
3、藥物:需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、香砂六君丸等藥物治療。
除以上方式外,也可以通過(guò)改善生活習(xí)慣,能夠加快身體恢復(fù)。