拯救!男人最需要呵護的部位

作者:1小霞  時間:2014-09-15 19:02:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

所有的男人都關(guān)注自己的“面子”,然而作為美容意義的面子問題,卻被許多人忽視了。其實,男人的臉面更需呵護。

拯救!男人最需要呵護的部位

激素的作用

男性皮膚一般偏向油性,PH值約為4.5~6.0,由于激素活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且姐果在昭瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因為細胞壞列而留下永久的疤痕。

打理胡須

刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須,會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新、央皮膚的新陳代謝,導致皮膚松弛。

拯救!男人最需要呵護的部位

過多的戶外運動

男性多喜歡戶外運動,如戶外高爾夫,足球、籃球、游泳等,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。

不屑于皮膚護理

不少男人認為皮膚護理是女性的專利,男人應粗獷一些,用不著護理皮膚。于是干燥、缺水。油光等問題也就順理成章地來了。

生活方式不良

抽煙、熬夜、各種應酬、飲食無規(guī)律,都可能導致身體內(nèi)分泌紊亂,皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;飲食無規(guī)律會造成長痘痘。

來自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn),精神壓力可導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛,失去光澤,膚色呈現(xiàn)病態(tài)這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”,它會加速皮膚衰老,妨礙皮膚的健康美。

拯救!男人最需要呵護的部位

拯救提議:

備一套男性專用護膚品

對于男士來說,護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng),他至少需要有洗面奶護膚水,膏霜類護膚品、剃須膏等。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不可用堿性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面乳,

把剃須當作一種享受

在使用刀片刮須時,先將臉洗凈,以防細菌侵入,之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須日選用質(zhì)地溫和的剃須膏,以減輕刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳,調(diào)理鎮(zhèn)靜緊張的皮膚,使其恢復生機、充滿活力。

拯救!男人最需要呵護的部位

吃出好皮膚

有粗大毛孔,油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性,如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子,獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就想想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1~2分鐘,每天堅持3~4次,用不了1個月,就會容光煥發(fā)。

定期護理

而今男士美容已成氣候,定期去美容院,請專業(yè)人士徹底清潔,按摩皮膚,可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng),提高皮膚深層細胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。

早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮納光澤,也會使皮膚細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健康、更美麗。

適量運動

運動能使人血液暢流,容光煥發(fā),汗水也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對皮膚的健康很重要,但也要適量。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃