骨盆矯正帶

作者:香米  時間:2014-06-10 00:23:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

骨盆矯正帶就是大家常說的骨盆帶,一般都是產(chǎn)婦在生完孩子幫助恢復骨盆來使用的一種工具,隨著生活質(zhì)量的提高,很多產(chǎn)婦都比較注重產(chǎn)后體形的恢復,女人在生完孩子之后,最大的變化就是肚子和骨盆,不管是順產(chǎn)的還是剖腹產(chǎn)的,骨盆都是會變大的,只有骨盆變大,孩子才能順利的生產(chǎn)。

骨盆矯正帶

骨盆矯正帶的種類有很多種,產(chǎn)婦應該選擇適合自己的類型來正確的使用,但是每天使用的時間不要過長,一般在8小時左右最好,夜里盡量不要使用骨盆矯正帶,這樣會影響睡眠質(zhì)量,在選擇骨盆矯正帶的時候要選擇做工比較好,比較柔軟,彈性好的來使用,下面就具體的給大家介紹一下吧。

骨盆恢復重要性

產(chǎn)后松弛的腹肌恢復不良,會導致脂肪堆積,小腹隆起,影響美觀,如骨盆恢復不良,不僅可導致大屁股,胯部增寬,影響美觀,還會導致O型腿,腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產(chǎn)后骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶,對于產(chǎn)后骨盆的恢復,矯正體形,防止婦科疾患具有極好的作用,一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會錯過這個機會。

骨盆矯正帶種類介紹

腰帶式:也叫日本腰帶式,2010年后國內(nèi)最多的就是這一類,如幾件套等,大都是近年仿日式,同一款產(chǎn)品價格相差很大,處于低質(zhì)低價競爭階段,由于做工簡單、粗糙、彈性差,使用后多有不舒適,稍一活動就容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象,很難堅持使用。

菱形式:它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發(fā)明,它是現(xiàn)今比較科學的一種骨盆矯正帶,可最大化達到助收骨盆效果,使用起來也比較簡單方便、舒適自然,科學實用,是目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

兩帶式:這種是用兩條帶子做成的,比較單一普通,使用時將一條勒在后腰部,一條勒在腿根部,雖然看似不滑了,但會加重腰椎負擔,且收胯效果并不理想。

紗布捆裹式:這類雖然使用的早,但由于使用起來比較麻煩,使用者逐漸減少,目前在一些產(chǎn)后護理中心有專業(yè)人員還在幫助產(chǎn)婦使用,在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

使用方法

一般專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶,順產(chǎn)后二三天就可以使用,剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用,每天白天佩戴八小時左右,松緊適中。

骨盆帶使用注意事項

1、使用位置錯誤:大家知道,女性懷孕或分娩時,主要是骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛和韌帶損傷,產(chǎn)后恢復骨盆主要是指這個部位,恥骨聯(lián)合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的,也就是說,恢復恥骨聯(lián)合一定要收好胯部,現(xiàn)今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的,甚至與收腹帶不分,用到腹部上去了,這樣對于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣產(chǎn)品要注意:有些廠家為了迎合消費者低價心態(tài),只圖便宜,不講質(zhì)量和實用性,其用材、做工、品質(zhì)都是達不到要求的,產(chǎn)品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒適,有的沒有彈性或彈性差,買前用后多糾結和使用不方便,或不能堅持,既浪費了時間,又錯過了良機。

3、產(chǎn)后“提臀”是錯誤的:大家知道,產(chǎn)后快速恢復增寬增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的,也是很科學的,產(chǎn)后提臀就沒什么道理了,有的兩帶式,一條勒在后腰部,一條勒在腿根部,所謂“提臀”其實只會加重腰椎負擔,引起腰痛和下肢血液循環(huán),因此產(chǎn)后提臀是錯誤的,對骨盆恢復也是起不到什么作用的,提臀只是賣家噱頭而已。

骨盆矯正帶的相關內(nèi)容大家都了解了,那么在使用時建議大家要每天堅持使用,千萬不要想起來就用,想不起來就不用了,這樣不利于骨盆的恢復,另外如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,一定要等傷口愈合以后在使用,避免影響傷口的恢復。

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