精子存活率低可以通過飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉來改善，必要時(shí)需要到醫(yī)院就診，然后采取藥物治療。
1、飲食調(diào)理但平時(shí)要注意合理飲食，做到營養(yǎng)均衡，全面可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物，補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分，但是要減少吃高脂肪或高熱量食物，也要避免吃高鹽分食物，比如泡菜、咸菜、腌菜等等。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉在日常生活中還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、騎單車等等，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠改善心肺功能和血管循環(huán)功能，同時(shí)也可以改善整個(gè)身體狀態(tài)，使生殖器官功能也得到改善，提高精子存活率。
3、藥物治療如果采取以上方式治療并沒有得到改善，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E和維生素C藥物治療，改善局部血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。如果是由于前列腺疾病所引起的，也可以服用中成藥物治療，比如前列舒通、癃閉舒，經(jīng)過調(diào)理癥狀就能夠逐漸得到改善。
平時(shí)要注意多休息，保證有足夠睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜，長(zhǎng)時(shí)間熬夜之后會(huì)導(dǎo)致自身免疫力下降。
