脾虛，為中醫(yī)學(xué)專用名詞。特指因性子虧虛造成的一系列肝臟內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂的病理學(xué)狀況及病癥。包含脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等癥型。多因飲食搭配失衡．勞逸失度，或病久氣血虛所造成。
男士長(zhǎng)期性脾虛有哪些傷害
一、脾虛常造成體濕痰多，非常容易出現(xiàn)敗血癥。腎是天生立身之本的叫法，而脾則是后天性立身之本，是血?dú)馍锘瘜W(xué)之源。
二、脾虛非常容易造成肥胖癥，那是由于脾虛造成消化吸收工作能力降低，新陳代謝艱難，食材的工作能力過多的囤積在身體出現(xiàn)肥胖癥。另外肥胖癥非常容易造成心腦血管病癥，脂肪肝，提升心臟承擔(dān)。
三、脾虛導(dǎo)致體質(zhì)虛弱乏力，這種人通常由于脾虛造成食材沒法消化吸收，出現(xiàn)體弱多病困乏，氣血兩虛，臉色沒光。這種人人體抵抗能力較弱，非常容易造成病癥。
四、腹瀉是脾虛最典型性的的病癥，關(guān)鍵因?yàn)槠㈥?yáng)虛，導(dǎo)致食材沒法消化吸收，體內(nèi)濕氣侵入，大大便糖稀稀。脾是血?dú)馍锘瘜W(xué)之源，脾虛則不統(tǒng)血，造成血液躁動(dòng)不安一切正常的血管運(yùn)作，出現(xiàn)漫性流血等一些脾虛癥狀。
男士脾虛怎樣合理飲食
1、粳米粥
梗米50克，藍(lán)莓干10克，以適當(dāng)冷水先煮梗米至九完善，添加藍(lán)莓干，相互燒煮至稀爛就可以。
2、香菇牛肉湯
平菇10克泡好，瘦牛羊肉30克先加湯粉裹好，湯沸后入平菇，再撥進(jìn)牛肉片，另外點(diǎn)入適當(dāng)雞精、食用鹽、芝麻油，燒開后就可以。
3、炒毛肚土豆絲
熟毛肚50克切條，馬鈴薯（土豆）80克，切條后以冷水清洗掉表層木薯淀粉，鍋中熱后添加少量蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲油爆，并點(diǎn)入適當(dāng)羊肉湯和鹽、雞精，土豆絲丸完善就可以。
4、荷蘭豆餡小籠包
鮮荷蘭豆二份，雞脯肉一份，切碎后放鹽、雞精、鮮生姜水和花椒水翻拌作餡，以小麥面粉起面作皮，揉成小籠包后，置籠中，灶火蒸20分鐘。
5、百合粥
百合花、蓮籽、薏仁米各適當(dāng)，同熬粥，加老冰糖或白砂糖調(diào)料服用。
