戒煙特別嗜睡改善可以通過多喝溫開水、多吃新鮮水果蔬菜、做運動等方法。
1、多喝溫開水：戒煙特別嗜睡的改善方法可以通過日常生活中多喝溫開水的方法提高身體代謝，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的有害物質(zhì)代謝排出能夠減輕。
2、多吃新鮮水果蔬菜：戒煙特別嗜睡的改善方法，也可以通過在平時多吃一些新鮮水果蔬菜，分散自己的注意力，能夠減輕持續(xù)的表現(xiàn)。
3、做運動：戒煙特別嗜睡的改善方法或者通過在平時多做身體運動提高身體代謝，也可以減少出現(xiàn)的嗜睡現(xiàn)象。
除以上辦法以外還可以通過喝一些咖啡來緩解，具體需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查針對性治療以免耽誤病情。
活出來氣質(zhì)！問#最近姨父總是咳嗽不斷，醫(yī)生說最好戒煙，但是姨父抽了幾十年的煙很難戒掉，所以想買戒煙靈給他，但是怕戒煙靈會有副作用，請問用戒煙靈清肺好嗎？大眾養(yǎng)生
對于少部分抽煙的人來說，戒煙貼確實能夠起到一定的戒煙效果。但是他在幫人戒煙的同時，也會對身體產(chǎn)生一定的傷害，比如說以下幾種。一，戒煙貼由于是貼在喉嚨上，所以很容
⌒⊙冠蓋滿京華問#我吸煙已經(jīng)有很多年的歷史了，現(xiàn)在戒煙也算成功了，想借此機(jī)會清理肺部，但是不知道具體如何操作？有什么好的建議和方法？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吸煙有害
拐過那、街角問#本人是一名中學(xué)老師，班上有幾個學(xué)生由于交友不慎，染上了吸煙的惡習(xí)，現(xiàn)在想要戒煙，那么用何種方法對于青少年的戒煙是最有幫助并且效果明顯的？大眾養(yǎng)生
南瓜藤，就是南瓜上面長出的一種瓜蔓，對戒煙沒有多大效果，如果是長時間吸煙，戒煙就比較困難，所以戒煙是一個漫長又辛苦的過程。這主要是靠個人的毅力，平時多做些其他的
畫船聽雨眠～問#我抽煙大概有十幾年了，前段時間由于工作原因不讓抽煙，可是我總是想抽的不行，無奈之下只好戒煙，可是我抽這么多年了，不知道怎么才能成功戒掉呢？戒煙有
