生產(chǎn)的方式比較多，常見就是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，這兩種生產(chǎn)方式對女性身體沒有任何影響，而且是比較常見的生產(chǎn)選擇，不過對這兩種生產(chǎn)方法選擇前，需要對它們進行一些了解，這樣在生產(chǎn)的時候才能夠順利進行，那刨婦產(chǎn)是一些體質(zhì)弱女性最佳之選，對刨婦產(chǎn)坐月子食譜都有什么呢?
刨婦產(chǎn)坐月子食譜：
養(yǎng)肝湯
【用量】：1日份
【原料】：紅棗7粒;熱開水(產(chǎn)后改用煮后的月子米酒水)300毫升。
【制作流程】：
1、用米酒洗凈紅棗，用刀劃開長口。
2、放在保鮮盒內(nèi)，用熱開水(產(chǎn)后為備用的月子米酒水)沖泡，加蓋泡8小時。
3、用蒸器蒸之，等沸騰后改用小火蒸1小時。(可在電飯過上加蒸器與薏米等同時蒸，節(jié)省時間和成本)
【餐品用法】：1、將紅棗取出，去皮及核，一天之中隨時可食;若買無核棗最好。
2、湯汁當茶飲用，一天分數(shù)次喝完。
3、可根據(jù)客戶要求適量加紅糖。
【備注】：1、一天量為300毫升。
2、自然產(chǎn)的人，也需要喝養(yǎng)肝湯來保護肝臟，幫助肝臟解毒及解渴用。
3、有些人會臨時決定剖腹產(chǎn)，為應對這一情況，不論自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，均應于生產(chǎn)前一周開始飲用養(yǎng)肝湯。
四神粥：主料為薏仁100克、通心蓮50克、茨實10克，須洗凈后浸泡4-6小時以上，配料為新鮮山藥50克，熬成粥，產(chǎn)前3天產(chǎn)后3天吃。
在對刨婦產(chǎn)坐月子食譜認識后，選擇剖腹產(chǎn)的女性，在坐月子的時候，飲食上都是可以按照以上方法進行，不過剖腹產(chǎn)生產(chǎn)后，女性想不能立即飲食的，這個時候身體要進行排氣，使得腹部能夠快速回復，這點女性注意的。
