孩子是家里的寶貝,每個家長都很細心的照顧,我相信有不少家長都在煩惱孩子睡覺總是蹬腿的問題,第一孩子晚上睡覺總是蹬腿把被子蹬開家長不及時發(fā)現(xiàn),長時間不蓋被子睡覺容易著涼,會感冒。還有可能是因為孩子不舒服,總之,孩子睡覺蹬腿的原因有很多,下面我們總結一下孩子蹬腿的原因和辦法。希望能幫到您。
1、孩子可能感覺熱,摸摸孩子的身上,看看是否有汗,如果有的話,說明孩子覺得熱了。
2、小孩需要翻身或者是做夢的原因,
3、環(huán)境不適應,有些孩子多自然環(huán)境不適應,黑夜白天顛倒,父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子可讓他白天少睡會,慢慢調節(jié)過來。
4、被子或者睡覺姿勢不舒服會導致孩子總是蹬腿。
5、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
6、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
7、一般會引起孩子睡覺不踏實以蹬腿等癥狀的屬于缺鈣引起的。
8、 睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。
以上是關于孩子睡覺不踏實蹬腿的原因,孩子睡覺蹬腿的原因有很多,家長還是多注意觀察,如果孩子有這種情況建議去醫(yī)院檢查一下是否缺維生素和鈣,及時治療。另外還要加強孩子的鍛煉,平時多曬曬太陽,不挑食,多吃蔬菜,保證充足的睡眠。只有生活規(guī)律孩子才會更健康,希望以上的幾條內容能