怎樣避免孕婦血糖高孕婦血糖高該吃什么

作者:劉志文  時(shí)間:2013-12-29 22:38:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

避免孕婦血糖高應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式、飲食習(xí)慣、定期測(cè)量血糖等,通常要低糖飲食。

1.良好生活方式:需要養(yǎng)成良好的生活方式,每天要保證充足的睡眠質(zhì)量,不要熬夜。

2.飲食習(xí)慣:應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食,在飲食方面應(yīng)該選擇低糖的食物,不要吃含糖量過高食品。

3.定期測(cè)量血糖:通常需要定期到正規(guī)的醫(yī)院測(cè)量血糖,才能有利于血糖穩(wěn)定。

孕婦血糖高,通常情況下可以選擇五谷雜糧和綠色蔬菜,里面不含有糖分。

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