家長(zhǎng)們都希望孩子可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng),所以在日常飲食當(dāng)中盡可能的為他們準(zhǔn)備各種各樣營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但是也需要注意的是如果食物選擇不正確的話,也可能會(huì)給寶寶帶來(lái)不利影響下面去了解,下給寶寶添加輔食的一些做法有哪些希望家長(zhǎng)們可以更加的重視。
事實(shí)上在生活當(dāng)中很多家長(zhǎng)對(duì)給寶寶添加輔食的一些食物選擇問(wèn)題都并不太了解,我們都知道,寶寶還處在一個(gè)發(fā)育階段,所以在這個(gè)時(shí)候飲食選擇問(wèn)題需要嚴(yán)格的把控要不然的話,給他們的一個(gè)健康成長(zhǎng)是會(huì)帶來(lái)很多不利影響的,。
蘋(píng)果泥
蘋(píng)果泥含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋(píng)果泥,可預(yù)防佝僂病。蘋(píng)果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效,對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用,對(duì)脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜,同時(shí)常食還可使皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。適于4-6個(gè)月嬰兒食用。
原料:
蘋(píng)果100克,涼開(kāi)水適量。新鮮香蕉蘋(píng)果或紅富士蘋(píng)果半個(gè)。
制作:
1、 將蘋(píng)果洗凈去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可喂食。
2、 或者將蘋(píng)果洗凈,去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開(kāi)水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼后即可喂食。
3、注意刮子或匙一定要洗凈消毒。
特點(diǎn):
泥香,易消化,美味可口。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此,蘋(píng)果泥具有通便、止瀉的雙重功效。
了解了關(guān)于寶寶輔食的一些介紹之后,
希望大家對(duì)于這個(gè)問(wèn)題有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),就要給寶寶準(zhǔn)備健康科學(xué)的食物,才可以更好地發(fā)揮這些食物給他們身體帶來(lái)的保健功效,因此希望在生活當(dāng)中大家對(duì)于這種飲食保健問(wèn)題應(yīng)該更加的重視。