孕期可以吃魷魚嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-09-04 14:47:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕期如果不對海鮮過敏可以吃魷魚,但如果孕婦對海鮮過敏是不可以進(jìn)食的。

魷魚是一種名貴的海產(chǎn)品,屬于海鮮類食物,里面含有豐富的營養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì)、?;撬?、維生素b1以及鈣、磷等多種營養(yǎng)成分,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),在懷孕期間適量的進(jìn)食魷魚,能夠提高自身的免疫力,有助于胎兒生長發(fā)育。

如果孕婦對海鮮過敏是不可以吃魷魚的,否則容易引起過敏反應(yīng),從而會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等癥狀,會危害到身體健康。在懷孕期間要多注意休息,避免過度勞累,保持營養(yǎng)均衡。

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