孕婦能吃豆渣嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-19 11:40:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以吃豆渣。孕婦如果出現(xiàn)腹部不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),防止出現(xiàn)異常影響。

豆渣通常是制作豆腐的過程中過濾下的渣子,通常含有豐富的膳食纖維以及粗蛋白和鈣元素等,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍ǔS兄跐櫮c通便,以及提高身體免疫力。同時(shí)對于降低血壓、血糖、血脂等也有輔助的效果,對身體健康通常有積極作用,所以通??梢猿?。

孕婦雖然可以吃豆渣,但是需要避免吃的過多,防止胃腸道消化負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。

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