孕婦能吃香草嗎

作者:小王  時(shí)間:2014-08-18 16:25:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下孕婦是可以吃香草的,但需要注意攝入量。

在懷孕早期通常會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食欲不振,頭暈,乏力以及嗜酸食物、厭惡油膩食物的現(xiàn)象,這時(shí)適量的吃一些香草,可以起到增進(jìn)食欲的作用。但香草屬于辛辣刺激性食物,如果攝入過多可能會(huì)刺激到孕婦的胃腸道導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)增加小產(chǎn)的幾率。

在懷孕期間,建議孕婦多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有助于增加身體的體質(zhì),減少疾病的發(fā)生。此外日常也需定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。

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